引体向上锻炼哪些肌肉？

健康咨询描述：请问引体向上锻炼哪些肌肉？没杠怎么练？一天作多少，能迅速提高？谢谢。投诉

大夫怎么样减肥才是最好的减肥方法

健康咨询描述：以前经常跑步，现在不跑拉``是不是跑步停下来的原因是身体变胖`以前90斤目前一般情况:120斤投诉

健康咨询描述：我一般都会在睡觉前喝一瓶蒙牛或伊利酸奶,最近体重明显加了几公斤,请问与我喝酸奶有关系吗?酸奶什么时候喝最好?既不增肥又补盖因为我听说酸奶补盖很好好

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